دانلود وبینار تعادل بین کار و زندگی

عنوان: وبینار بالانس - تعادل بین کار و زندگی
زمان کل: 1 قسمت، 1 ساعت و 37 دقیقه
مدرس: شهرام اسلامی (Life coach بین المللی)
فرمت: ویدیویی mp4 و صوتی mp3
با خرید این محصول فایل‌های صوتی و ویدیویی جلسه در اختیار شما قرار می‌گیرد.
مدت اعتبار لینک‌های دانلود: یک سال
سِرور این سایت در کشور ایران واقع شده است؛ به‌صرفه و با ترافیک نیم‌بها (در اغلب ISP ها) دانلود کنید!

سرفصل‌ها:

● سامان‌بخشی به کار و زندگی به نحوی که کیفیت هر دو بالاتر رود.
● نیازها، ارزش‌ها و اولویت‌بندی صحیح در کار و زندگی

● ایجاد عادت‌های سازنده

● بهبود رابطه با کسانی که دوست‌شان داریم.

● تکنینک‌های کاهش استرس

● استراتژی خوشبختی، طراحی و اجرای لایف پلن (Life Plan) در کنار بیزنس پلن (Business Plan).

 

وبینار بالانس - تعادل بین کار و زندگی چیست؟

شاید معترض‌ترین افراد نسبت به تعادل بین کار و زندگی را خانم‌هایی باید بدانیم که از همسرشان گلایه‌ها دارند؛ مثلاً «حواست به من و خونه هست؟ چرا برای ما وقتی نمی‌گذاری؟» معمولاً با گارد «همۀ این کارها را برای شما می‌کنم» از طرف آقا روبه‌رو می‌شود. قضیه همیشه به این ترتیب نیست؛ گاهی خانم آنقدر درگیر کار یا جنبه‌ای خاص در زندگی‌اش شده که از جنبه‌های دیگری که برای خوشبختی لازم است، غافل می‌شود. یا شاید فرد مجردی در مدیریت زندگی‌اش مهارت کافی نداشته باشد و علی رغم کسب موفقیت‌های ظاهری، دچار استرس، تنش، یا سایر آسیب‌های احتمالی شود.

از آنجا که داشتن توازن، چه روحی، چه جسمی و کلاً در هر زمینه‌ای رضایت‌بخش است؛ تصمیم به طراحی و اجرای سمینار آنلاین بالانس - تعادل در کار و زندگی با تدریس شهرام اسلامی گرفته‌ایم، تا در بهترین جای ممکن در زندگی قرار بگیریم و علاوه بر اینکه رابطه‌مان با خودمان و اطرافیان‌مان بهتر شود، راندمان و اثربخشی شغلی بهتری نیز داشته باشیم.

 

نداشتن تعادل در زندگی چه مشکلاتی را به همراه می‌آورد؟

شاید پیش خودتان بگویید تعادل و توزان در زندگی آنقدرها اهمیت ندارد و در این شرایط سخت، همین که به هر نحوی خودمان را سر پا نگه داریم، هنر کرده‌ایم! غافل از اینکه معایب نداشتن توازن در زندگی، مثل افتادن قطعات دومینو، روی یکدیگر اثر می‌گذارند؛ مثل موارد زیر:

وقتی تعادل و توازن نباشد، دچار استرس و تنش می‌شوید که این مورد، زمینه‌ساز مشکلات جسمی فراوانی می‌گردد. چه چیز مهم‌تر از بدن شما که یک عمر قرار است همراهی‌تان کند!

کسانی که دوست‌شان داریم و دوست‌مان دارند، از عدم تعادل بین کار و زندگی ما گلایه می‌کنند.

معمولاً وقتی توازن را از دست می‌دهیم، کارهای فوری، جایگزین کارهای مهم می‌شوند و در پی آن تصمیمات شتابزده می‌گیریم که مسلماً بهترین انتخاب برای رسیدن به اهداف‌مان نیستند.

بعدها حسرت روزهای سپری شده از زندگی‌مان و فرصت‌های از دست رفته را می‌خوریم.

و...

 

برای بالانس، مهارت لازم دارید!

تعارف را کنار بگذاریم، خیلی از ما آنقدر مهارت نداریم که جنبه‌های مختلف زندگی‌مان را به‌خوبی مدیریت کنیم؛ مثلاً شاید کارمند یا مدیر خوبی باشیم، ولی همسر پرفکت و ایده‌آلی نباشیم، یا شاید یک پدر و مادر نمونه باشیم، ولی در انجام سایر مسئولیت‌هایی که داریم، خوب عمل نمی‌کنیم. البته که اشکالی هم ندارد، «ندانستن» تا وقتی که با «نخواستن» همراه نشود، قابل اصلاح است. اگر احساس خواستن را دارید و در پی چگونگی‌اش هستید، وبینار بالانس - تعادل در کار و زندگی را از دست ندهید.

این خانه ساختنی است!

خانه، فراتر از یک محیط فیزیکی برای آسایش، یک احساس قلبی برای آرامش است. آرامشی که با بودن در کنار یکدیگر معنا پیدا می‌کند؛ بودنِ جسم، بودنِ روح، بودنِ احساس و بودن‌‌های دیگری که حاصل تعادل بین کار و زندگی هستند. پس برای اینکه به کسانی که دوست‌شان دارید و دوست‌تان دارند، این احساسِ بودن را بدهید، تعادل در جنبه‌های مختلف زندگی، خصوصاً این وبینار را مد نظر داشته باشید.

با ساماندهی ذهنی، الویت‌های شما مرتب می‌شوند.

اگر از شما بخواهند که اولویت‌های زندگی‌تان را نام ببرید شاید بگویید 1 - 2 - 3 - 4 و خلاصه با اطمینان خاطر آنها را بشمارید، اما در عمل اگر به زندگی‌ خود نگاه کنید، می‌بینید شماره‌ها احیاناً جابجا یا حتی حذف شده‌اند! یکی از علت‌های این اتفاق، سامان نداشتن ذهنی در اثر عدم تعادل کار و زندگی است. برای یاد گرفتن اولویت‌بندی درست بر اساس ارزش‌ها و اهداف مهم، وبینار شهرام اسلامی به شما کمک فراوانی می‌کند.

 

سی سال دیگر، چه خاطراتی از زندگی‌تان می‌نویسید؟

فرقی نمی‌کند که تا حالا چند سال از تقویم عمرتان سپری شده، 30 سال دیگر وقتی از شما بخواهند در چند خط، زندگی سپری شدۀ خود را توصیف کنید، چه می‌نویسید؟ آیا آینده‌تان قدردان اکنون‌تان خواهد بود یا خیر؟ برای اینکه بعدها داستان زیبایی از زندگی خود بنویسید باید اتفاقات خوبی رقم بزنید، هر از چند گاهی به پشت سر نگاه کنید، رفتار خود را تصحیح کنید و با تعادل به پیش بروید.

 

این وبینار برای شما سودمند است اگر...

● مجرد یا متاهل، فرقی ندارد، می‌خواهید توازن و تعادل در زندگی‌تان بالاتر رود.

● همسری دارید که نبود تعادل بین کار و زندگی‌اش شما را آزرده ساخته است.
● به آراستن ساختار ذهنی خود و تدوین استراتژی خوشختی باور دارید.

● می‌دانید که برای سلامتی، توازن روحی دست کمی از توازن جسمی ندارد.

● اوضاع روبه‌راه است و می‌خواهید کامیابی خود را تقویت و تثبیت کنید.

● به دلیل علاقه شخصی یا کار خود، وبینارهای این چنینی را دنبال می‌کنید و دانستن این مباحث را کارگشا می‌دانید.

 

برای تهیه‌ این وبینار، دکمۀ "افزودن به سبد خرید" را زده و با کلیک روی "گام بعدی" سایر مراحل ثبت سفارش را طی نمایید.